Combien de temps faut-il pour que l’huile de CBD fasse effet ?

Le CBD est une substance naturelle qui peut apporter de nombreux bienfaits au corps humain et peut être absorbée de différentes manières, tant en interne qu’en externe. 

Selon la voie d'administration utilisée, le temps nécessaire à l'apparition des effets du CBD, sa durée et sa puissance peuvent varier. 

Dans cet article vous découvrirez les différences entre les différentes manières d’absorber le CBD et vous pourrez choisir quelle voie d’administration est la mieux adaptée à votre situation et découvrir quels produits sont disponibles.

Absorption de l’huile de CBD

L’huile de CBD peut être appliquée en interne, via les poumons, par voie sublinguale ou ingérée, pour obtenir un effet systémique, c'est-à-dire généralisé et distribué dans tout le corps. 

En revanche, par voie externe, l'effet est concentré dans la zone d'application sans générer d'effets systémiques, à moins que l'on utilise la voie transdermique, par laquelle la substance pénètre dans la circulation sanguine et l'effet est généralisé dans tout l'organisme.

Légalité des utilisations de l’absorption de l’huile de CBD

Selon les réglementations de chaque pays, certains produits peuvent être utilisés en toute légalité et d'autres restent dans un flou juridique, car leur utilisation n'est pas réglementée, mais sont commercialisés sous d'autres types d'enregistrement. 

En général, l'usage externe est réglementé en Europe et seuls les produits cosmétiques contenant du CBD sous sa forme isolée ou synthétique peuvent être vendus, bien qu'il existe des pays qui autorisent la production et la distribution de produits cosmétiques contenant des extraits de CBD à large spectre, c'est-à-dire en maintenant le présence d'autres composants et phytocannabinoïdes dont le THC (à une concentration inférieure à 0,2%).

L’usage interne présente cependant différentes nuances :

• L'inhalation des fleurs n'est pas réglementée, bien qu'elle soit largement utilisée, car les fleurs de CBD peuvent être vendues comme produits de collection.

En revanche, l'utilisation d'huiles de CBD pour le vapotage est autorisée, même si elle est progressivement réglementée, car il s'agit d'un produit beaucoup plus actuel et jusqu'à il y a quelques années, il était presque inconnu.

• La voie sublinguale et ingérée n'est pas réglementée en Espagne, bien que l'OMS ait déclaré le CBD comme une substance totalement sûre et propre à la consommation humaine, comme on peut le constater dans les pays d'Amérique du Nord et du Sud où son utilisation est autorisée, ainsi qu'en d'autres pays de l'UE. De plus, au Portugal, il est possible de trouver des produits CBD à ingérer dans le domaine pharmacologique, leur sécurité est donc plus que déclarée, même si leur utilisation n'est pas encore autorisée. 

(1-2)

CBD par inhalation : des effets rapides

Par voie d'inhalation, l'effet apparaît immédiatement, atteint sa puissance maximale au bout de quelques minutes (2-5) et diminue progressivement jusqu'à disparaître au bout de 2-3 heures. 

C’est donc la meilleure option pour obtenir l’effet plus rapidement, même si elle ne garantit pas un effet de longue durée. Dans le domaine thérapeutique, l’inhalation est utilisée comme une forme de secours, puisque le CBD peut être administré au bon moment et dans les bonnes quantités pour chaque situation. 

Opter pour la vaporisation permet d'augmenter la biodisponibilité (qui serait la capacité d'absorption) jusqu'à 50 %, contre 30 % pour la forme fumée, ce qui conduit également à la production de substances cancérigènes.

(4-5)

CBD sublingual (huile de CBD sous la langue) : effets d’apparition modérés

Par voie sublinguale, l'effet ne se produit pas immédiatement, mais commence généralement au bout de 20 à 30 minutes et reste stable pendant environ 6 heures avant de disparaître progressivement. 

Prendre de l'huile de CBD par voie sublinguale est le meilleur moyen d'assurer un effet stable et durable, et c'est le meilleur moyen de prendre du CBD dans un environnement thérapeutique de manière constante et d'obtenir un effet continu. 

Lorsqu'il est absorbé par la muqueuse sublinguale, le CBD pénètre dans la circulation sanguine sans passer par le système digestif, ce qui signifie que la biodisponibilité peut atteindre jusqu'à 40 % et qu'une éventuelle interaction pharmacologique est évitée.

Produits comestibles au CBD (gommes et capsules) : effets à apparition lente

Par ingestion, le CBD pénètre dans le système digestif, l'effet peut donc mettre entre 1 et 3 heures à apparaître, selon le métabolisme de chaque personne, le type de produit consommé et l'aliment consommé avant ou après. La durée de l'effet est longue et peut atteindre jusqu'à 8 heures, bien qu'elle soit instable, avec des hauts et des bas. 

Le CBD est absorbé par le système digestif à travers le foie, où des interactions avec des médicaments peuvent se produire (qui sont absorbés par le même canal), c'est pourquoi la voie ingérée est la moins recommandée au niveau médicinal, et aussi en raison des transformations des sucs digestifs, la biodisponibilité diminue jusqu'à 5 à 10%

(7)

Produits topiques CBD : effets localisés à apparition rapide

Comme mentionné ci-dessus, par voie topique, l’effet de l’huile de CBD n’est pas systémique, mais concentré dans la zone superficielle de la zone d’application. 

La peau a une capacité d'absorption limitée, c'est pourquoi les cosmétiques ont généralement une faible concentration et, selon le type de produit (huile, pommade ou crème) et les composants qui accompagnent le CBD (huiles essentielles et autres ingrédients), l'effet peut prendre 15 -20 minutes pour apparaître et durer 2-3 heures. 

La voie externe représente une manière totalement sûre d’utiliser l’huile de CBD, même si ses propriétés ne peuvent pas être utilisées systématiquement. Médicalement, c'est un bon traitement complémentaire pour renforcer et concentrer l'effet sur une zone précise.

(8-9)

Moment d’apparition des effets du CBD dans des conditions spécifiques 

Dans chaque situation, il est possible de choisir différents outils et de combiner différentes manières de les utiliser, afin d'optimiser un effet thérapeutique aussi bien sur les symptômes aigus que chroniques.

Combien de temps faut-il pour que l’huile de CBD agisse contre les douleurs articulaires ? 

Dans le cas de douleurs articulaires, il est possible d'agir immédiatement sur les symptômes aigus, principalement par utilisation inflammatoire et topique, et il est nécessaire d'effectuer un traitement plus continu pendant quelques semaines et d'intégrer les voies sublinguales et topiques, afin d'observer davantage des améliorations stables qui peuvent être maintenues même lorsque l’effet du CBD diminue.

(10-11-12)

Combien de temps faut-il pour que l’huile de CBD agisse contre les douleurs chroniques et neuropathiques ? 

Pour les douleurs plus chroniques ou neuropathiques, il est nécessaire d'utiliser la voie sublinguale en continu pour obtenir des améliorations stables, bien que le soulagement des pics de douleur aiguë puisse être obtenu par inhalation. Cela peut prendre quelques semaines pour constater des améliorations significatives, même si les effets calmants seront perceptibles dès les premiers jours.

Combien de temps faut-il pour que l’huile de CBD ait un effet sur le sommeil ? 

En fonction de la situation de chacun et des raisons pouvant provoquer des problèmes de sommeil, différentes options peuvent être choisies : 

• Les personnes ayant des difficultés à s'endormir obtiendront le meilleur effet en utilisant la voie inhalée, et la posologie peut être ajustée selon les besoins. 
• Pour les personnes qui ont des problèmes d'insomnie, de sommeil léger et non régénérateur ou de réveil nocturne, la meilleure option est d'utiliser la voie sublinguale. Les effets relaxants du CBD peuvent être observés dès les premiers jours de traitement, tandis que pour des problèmes plus graves ou plus durables, il faudra plus de temps, comme des semaines ou des mois.

(13-14)

Combien de temps faut-il pour que l’huile de CBD agisse contre l’anxiété ? 

Une crise d'angoisse et une crise de panique peuvent apparaître ponctuellement et rapidement, c'est pourquoi la voie la plus rapide disponible est nécessaire, représentée par l'inhalation. 

Cependant, une crise aiguë peut être provoquée par un état d'anxiété plus chronique et généralisé, c'est pourquoi la voie sublinguale représenterait la meilleure option pour obtenir une réduction de l'intensité et/ou de la fréquence des crises aiguës futures et favorisent une amélioration générale de l'humeur après quelques semaines.

(14)

Délais d’apparition des effets des extraits de CBD

Combien de temps faut-il pour que l’huile de CBD agisse contre les irritations cutanées ? 

Certaines huiles ne contiennent du CBD que sous sa forme purifiée et isolée, tandis que d'autres sont fabriquées avec un extrait de CBD hautement concentré qui conserve également la présence d'autres phytocannabinoïdes et terpènes, appelés huiles à spectre complet pour cette raison.

L'effet du CBD est renforcé par la présence d'autres composés, il se manifestera donc plus efficacement dans les produits à spectre complet, tandis qu'avec les produits qui utilisent le CBD sous sa forme pure, l'effet sera moins puissant ou un dosage plus élevé sera nécessaire ( ou les deux). (17) 

Pour cette raison, il existe également des huiles dites à large spectre dans lesquelles le CBD est accompagné de terpènes et d’autres phytocannabinoïdes, à l’exclusion totale du THC, dont il n’y a aucune trace.

Bibliographie :

1 - https://www.emcdda.europa.eu/news/2020/cannabidiol-cbd-is-not-considered-a-narcotic-drug-under-european-law_en

2 - Cannabis-based medicines–GW pharmaceuticals: high CBD, high THC, medicinal cannabis–GW pharmaceuticals, THC:CBD. (2003). Drugs in R&D, 4(5), 306–309.

3 - Hosseini, A., McLachlan, A. J., & Lickliter, J. D. (2021). A phase I trial of the safety, tolerability and pharmacokinetics of cannabidiol administered as single-dose oil solution and single and multiple doses of a sublingual wafer in healthy volunteers. British journal of clinical pharmacology, 87(4), 2070–2077.

4 - McGilveray I. J. (2005). Pharmacokinetics of cannabinoids. Pain research & management, 10 Suppl A, 15A–22A

5 - Lanz, C., Mattsson, J., Soydaner, U., & Brenneisen, R. (2016). Medicinal Cannabis: In Vitro Validation of Vaporizers for the Smoke-Free Inhalation of Cannabis. PloS one, 11(1)

6 - Narang, N.C., Sharma, J., & Baba, S. (2011). SUBLINGUAL MUCOSA AS A ROUTE FOR SYSTEMIC DRUG DELIVERY

7 - Chayasirisobhon S. (2020). Mechanisms of Action and Pharmacokinetics of Cannabis. The Permanente journal, 25, 1–3

8 - Kupczyk, P., Reich, A., & Szepietowski, J. C. (2009). Cannabinoid system in the skin – a possible target for future therapies in dermatology. Experimental dermatology, 18(8), 669–679

9 - Eagleston, L., Kalani, N. K., Patel, R. R., Flaten, H. K., Dunnick, C. A., & Dellavalle, R. P. (2018). Cannabinoids in dermatology: a scoping review. Dermatology online journal, 24(6), 13030/qt7pn8c0saswan, S. M., Klosner, A. E., Glynn, K., Rajgopal, A., Malik, K., Yim, S., & Stern, N. (2020). Therapeutic Potential of Cannabidiol (CBD) for Skin Health and Disorders. Clinical, cosmetic and investigational dermatology, 13, 927–942

10 - Mlost, J., Bryk, M., & Starowicz, K. (2020). Cannabidiol for Pain Treatment: Focus on Pharmacology and Mechanism of Action. International journal of molecular sciences, 21(22), 8870. https://doi.org/10.3390/ijms21228870

11 - Urits, I., Gress, K., Charipova, K., Habib, K., Lee, D., Lee, C., Jung, J. W., Kassem, H., Cornett, E., Paladini, A., Varrassi, G., Kaye, A. D., & Viswanath, O. (2020). Use of cannabidiol (CBD) for the treatment of chronic pain. Best practice & research. Clinical anaesthesiology, 34(3), 463–477. https://doi.org/10.1016/j.bpa.2020.06.004

12 - Verrico, C. D., Wesson, S., Konduri, V., Hofferek, C. J., Vazquez-Perez, J., Blair, E., Dunner, K., Jr, Salimpour, P., Decker, W. K., & Halpert, M. M. (2020). A randomized, double-blind, placebo-controlled study of daily cannabidiol for the treatment of canine osteoarthritis pain. Pain, 161(9), 2191–2202. https://doi.org/10.1097/j.pain.0000000000001896

13 - Babson, K. A., Sottile, J., & Morabito, D. (2017). Cannabis, Cannabinoids, and Sleep: a Review of the Literature. Current psychiatry reports, 19(4), 23. https://doi.org/10.1007/s11920-017-0775-9

14 - Shannon, S., Lewis, N., Lee, H., & Hughes, S. (2019). Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series. The Permanente journal, 23, 18–041. https://doi.org/10.7812/TPP/18-041

15 - Sangiovanni, E., Fumagalli, M., Pacchetti, B., Piazza, S., Magnavacca, A., Khalilpour, S., Melzi, G., Martinelli, G., & Dell'Agli, M. (2019). Cannabis sativa L. extract and cannabidiol inhibit in vitro mediators of skin inflammation and wound injury. Phytotherapy research : PTR, 33(8), 2083–2093. https://doi.org/10.1002/ptr.6400

16 - Palmieri, B., Laurino, C., & Vadalà, M. (2019). A therapeutic effect of cbd-enriched ointment in inflammatory skin diseases and cutaneous scars. La Clinica terapeutica, 170(2), e93–e99. https://doi.org/10.7417/CT.2019.2116