O CBD está na moda, especialmente no mundo do desporto. Isto deve-se aos diferentes estudos que têm sido publicados sobre as propriedades do CBD. Hoje já conhecemos os efeitos do CBD sobre os atletas de alto rendimento e os benefícios que lhes proporcionam. Mais adiante neste artigo falaremos dos atletas de alto rendimento que o utilizam e dos seus testemunhos. Começaremos por definir os conceitos e a sinergia entre o CBD e o desporto.
O QUE É O CBD?
A Cannabis tem sido utilizada por seres humanos há milhares de anos. Mas foi no século XX que começou a ser estudada. Em 1964, Raphael Mechoulam, conseguiu isolar e sintetizar a estrutura do CBD e do THC. Foi então que as propriedades e os benefícios dos canabinóides no corpo humano começaram a ser descobertos. Os canabinóides mais conhecidos são o THC e o CBD.
Ao contrário do THC, o Canabidiol é um fito canabinóide (fito=derivado de plantas) que não te deixa chapado. A Organização Mundial da Saúde afirma no seu relatório de Novembro de 2019 que o CBD não é prejudicial à saúde nem viciante. A OMS também reconhece que tem efeitos muito promissores em termos da sua utilização medicinal e terapêutica, uma vez que tem uma multiplicidade de benefícios e propriedades, ao incluir os seus efeitos antiinflamatórios, antioxidantes, analgésicos, anti bacterianos e ansiolíticos.
Quais são os benefícios do CBD?
O CBD tem as seguintes propriedades:
É utilizado para tratar doenças como epilepsia, fibromialgia e esclerose múltipla.
Os atletas têm vindo a utilizar o CBD há bastante tempo para reduzir o tempo de recuperação. Quando uma pessoa pratica desporto, o corpo é sujeito a muito stress. As articulações, tendões e músculos podem sofrer e podem ocorrer pequenas lesões. O que determina até onde um atleta pode ir é a sua capacidade de recuperação. Quanto mais cedo recuperarem, mais cedo poderão voltar à formação ou competir. Os atletas usam o CBD para inflamações, dores crônicas, náuseas, relaxamento muscular...
O CBD interage com os receptores canabinóides. Até à data ainda se desconhece exatamente como interage, mas os investigadores descobriram que, embora não se ligue directamente, o CBD influencia os receptores CB1 e CB2, activando-os de uma certa forma que promove a função saudável do nosso sistema endocanabinóide e oferece as propriedades do CBD a nível global (ansiolítico, antioxidante, antibacteriano, etc...). Também se verificou que o CBD afecta outro receptor de canabinóides, o receptor TRPV1, que é responsável pela resposta do nosso corpo à dor e inflamação. É daqui que provêm as suas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias.
Uma curiosidade: há um aspecto bem estudado da relação entre o CBD é um endocanabinóide. Estamos a falar de Anandamida, um canabinóide produzido naturalmente pelo nosso corpo e que interage com os receptores CB1, CB2 y TRPV1.
A anandamida é responsável pela alta pós-exercício, também conhecida como a alta dos corredores. O CBD pode retardar a quebra da anandamida e prolongar a sensação de felicidade e relaxamento.
Portanto, o CBD ajuda a reduzir a inflamação, a reduzir a fadiga após a actividade desportiva, a reduzir o desconforto e as náuseas, e a ajudar a alcançar uma recuperação mais rápida.
Há várias maneiras de utilizar o CBD. Para o tratamento de dores crônicas o mais frequente é inalação por vaporização ou uso sublingual através de óleos de CBD. Para dores musculares, os atletas são aconselhados a utilizar bálsamos reparadores e cremes de CBD.
Em Espanha só é regulamentado para uso tópico, em outros países como os Estados Unidos têm um número infinito de formulações para dispensar, ao conseguir um maior controlo e precisão das doses efetivas para cada utilizador.
Muitos atletas já reconheceram abertamente que utilizam o CBD como parte do seu treino, dieta e estratégia de recuperação. Segundo o ex-jogador da NFL Marvin Washington, é tempo de considerar as suas promissoras propriedades terapêuticas como uma alternativa segura aos opiáceos:
"Deve haver um movimento de Cannabis de atleta, uma vez que há força nos números, bastantes números. Seremos capazes de mudar a política e fazer com que as quatro ligas principais considerem toda a planta de Cannabis como uma alternativa aos opiáceos. As concussões e os opiáceos são os dois maiores problemas que a NFL enfrenta em relação à saúde dos jogadores, e a Cannabis pode ajudar ambos.”
Vale também a pena mencionar o ciclista Floyd Landis, campeão do Tour de France em 2006. Landis utiliza o CBD desde a sua operação de anca, onde lhe foi colocada uma prótese. Outro ciclista e triatleta que usa o CBD para dores musculares é Andrew Talansky, que também admitiu que isso o ajudou a dormir.
O jogador da NFL Eugene Monroe, reconheceu que apoia o CBD pelos seus efeitos benéficos para os atletas profissionais. «A dor nunca desaparece, o meu corpo está danificado », disse Eugene Monroe ao Washington Post no ano passado. «Tenho que geri-lo de alguma maneira. Tratá-lo com pastilhas me matava pouco a pouco. "Tenho de o gerir de alguma forma. Tratá-lo com comprimidos estava lentamente a matar-me. Agora sou capaz de agir e ser extremamente eficiente ao aprender a usar diferentes formulações de Cannabis". De fato, tem um website dedicado a defender o uso da Cannabis nos atletas.
Outro dos atletas mais famosos a utilizar o CBD é a estrela da UFC Nate Diaz.. Diaz falou publicamente sobre o seu uso do CBD e como isso o ajuda antes e depois das lutas. «Ajuda-me com o processo de cura e inflamação. Portanto, é melhor tomá-lo antes e depois de lutas e treinos, porque torna melhor a tua vida», disse Díaz numa conferência de imprensa no ano passado após a sua luta da UFC contra Conor McGregor.
O mundo dos desportos radicais foi um pioneiro na utilização destes produtos. Estudos demonstraram que muitos desportistas de prancha (surf, snowboard, skate, esqui, etc.) já utilizam o CBD para melhorar o seu desempenho. Um exemplo é Ross Rebagliati, campeão olímpico de snowboarding ou Billy Kemper, campeão de surf XXL. Ambos utilizam o CBD para melhorar o seu desempenho e para uma recuperação muscular mais rápida. Billy Kemper confessou ter encontrado o CBD quando procurava um produto natural para ajudar a sua mãe com náuseas e problemas de sono. Nesta área dos desportos radicais, há inúmeros casos de atletas que utilizam este tipo de produto; Mason Ho, Jaime O’brien, Tony Hawk, Nathan Florence…
Fora dos desportos radicais, há outros atletas que utilizam produtos do CBD como o conhecido golfista Bubba Watson e a campeã mundial de futebol Megan Rapione.
A Agência Mundial Anti-doping (ou AMA) é uma uma organização internacional fundada pelo Comité Olímpico Internacional. As suas principais actividades incluem a investigação científica e educação da comunidade desportiva, bem como o desenvolvimento de um mundo desportivo "livre de doping". Até 1 de Janeiro de 2018, qualquer derivado da Cannabis era proibido até que a Agência Mundial Antidopagem excluiu a CBD da lista de substâncias proibidas. Assim, em 2021 o CBD estará muito presente nos Jogos Olímpicos de Tóquio devido aos seus benefícios para a atividade física e a saúde.
Nos últimos anos muitos atletas aderiram à onda do CBD como remédio natural para dores crônicas, inflamações, espasmos musculares, náuseas… O uso do CBD no desporto está a aumentar rapidamente, e à medida que a investigação progride poderemos aprender sobre novas propriedades e aplicações deste derivado da Cannabis.
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