Auswirkungen von Tabak
Tabak ist eine Pflanze, deren Blätter seit Hunderten von Jahren geraucht, gekaut oder inhaliert werden. Tabak enthält als Wirkstoff Nikotin , aber auch mehr als 7.000 Chemikalien , von denen mindestens 70 nachweislich Krebs verursachen (1).Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind bei Rauchern dreimal häufiger als bei der übrigen BevölkerungDas Rauchen einer Zigarette bedeutet, dass man sich zahlreichen giftigen und gesundheitsschädlichen Substanzen aussetzt und außerdem das Risiko einer Abhängigkeit birgt. Kohlenmonoxid, eines der Hauptgifte, kommt im Tabakrauch vor und gelangt über die Lunge in die Lungenbläschen ins Blut. Dies ist einerseits für die Schädigung des Gefäßsystems verantwortlich und andererseits für den verminderten Sauerstofftransport in die Gewebe unseres Körpers. Es führt zu Müdigkeit, Husten und Auswurf, und im Gegensatz zu dem attraktiven Image, das er manchmal hat, führt Tabak kurz nach Beginn des Konsums zu einigen unerwünschten Veränderungen, darunter:
- Vorzeitige Falten im Bereich der Oberlippe, um die Augen (Krähenfüße), Kinn und Wangen sowie eine gräuliche Verfärbung der Haut, die das sogenannte „Rauchergesicht“ darstellt.
- Flecken auf den Zähnen , Infektionen und Karies.
- Mundgeruch und schlechter Körpergeruch durch Tabakgeruch.
- Gelbliche Flecken auf Nägeln und Fingern (2).
- Schlechte Wundheilung nach der Operation.
- Probleme während der Schwangerschaft , wie Babys mit niedrigem Geburtsgewicht, Frühgeburten, Fehlgeburten und Lippenspalten.
- Verminderte Geschmacks- und Geruchsfähigkeit .
- Schädigung der Spermien , die zu Unfruchtbarkeit führt.
- Sehverlust aufgrund eines erhöhten Risikos einer Makuladegeneration (1).
Warum ist es so schwierig, mit dem Rauchen aufzuhören?
Es besteht kein Zweifel daran, dass Rauchsucht ein Gesundheitsproblem ist und als solches und in koordinierter Weise von der gesamten Gruppe der Gesundheitsfachkräfte und im Allgemeinen von allen Ebenen, die die Macht haben, soziale Gewohnheiten zu ändern, angegangen werden muss. Wenn wir das alles wissen, müssen wir uns fragen: Warum ist es immer eine große Herausforderung, mit dem Rauchen aufzuhören? Dazu müssen wir verstehen, dass Nikotin aufgrund der bestimmten „positiven“ Wirkungen, die es hervorrufen kann, potenziell süchtig machen kann . Da es ein Stimulans ist, bindet es an Nikotinrezeptoren (nAChR) und erzeugt Euphorie, verbesserte Aufmerksamkeit, erhöhte Wachheit und verkürzte Reaktionszeit. Diese Effekte werden durch den Anstieg bestimmter Neurotransmitter wie Dopamin, Acetylcholin oder Noradrenalin hervorgerufen . Raucher behaupten, dass Rauchen sie wach macht, ihr Gedächtnis verbessert, sie beruhigt und ihnen hilft, Stress abzubauen. Diese „positiven“ Wirkungen treten ausschließlich bei Gewohnheitsrauchern auf, da Nikotin bei Nichtrauchern vor allem Orientierungslosigkeit hervorruft und eine wiederholte Exposition erforderlich ist, damit sich die positiv verstärkenden Wirkungen von Nikotin zeigen. Tatsächlich ist jedoch ein großer Teil der bei Rauchern zu beobachtenden Wirkungen hauptsächlich auf eine Abschwächung der Entzugserscheinungen zurückzuführen, die sich insbesondere beim Aufwachen am Morgen nach der nächtlichen Entzugsphase bemerkbar macht. Sucht und anschließender Entzug sind hauptsächlich auf die Aktivierung des Belohnungssystems im Gehirn zurückzuführen , die hauptsächlich durch den Neurotransmitter Dopamin zwischen dem ventralen Tegmentalbereich und dem Nucleus accumbens vermittelt wird (siehe Bild) (3 und 4).
Wenn eine Person das Rauchen aufgibt, muss sie mit einem typischen Entzugsmuster konfrontiert werden, das nach einigen Stunden beginnt und sich mit einem Höhepunkt zwischen den folgenden 24 und 48 Stunden verschlimmert. Rauchdrang, Angstzustände, Anspannung, Reizbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Schläfrigkeit, verringerte Herzfrequenz und Blutdruck, erhöhter Appetit und Gewicht, motorische Ungeschicklichkeit, erhöhte Muskelspannung usw. sind die Hauptsymptome, mit denen ein Raucher konfrontiert sein muss, wenn er beschließt, mit dem Rauchen aufzuhören. Die meisten dieser Symptome klingen innerhalb von 4 Wochen ab oder nehmen merklich an Intensität ab, mit Ausnahme des Hungergefühls und des Verlangens zu rauchen, die 6 Monate oder länger anhalten können. Darüber hinaus müssen wir verstehen, dass das Rauchen in vielen Fällen zu einem Akt der Geselligkeit oder Interaktion mit den Menschen um uns herum wird und Teil unserer täglichen Routine ist. Wie bei jedem anderen Suchtverhalten ist es besonders schwierig, mit dem Rauchen aufzuhören und dabei zu bleiben.
Nur 10 % der Menschen, die es auf eigene Faust versuchen, schaffen es, mit dem Rauchen aufzuhören , während die Entwöhnungsrate bei denen, die auf strukturierte Entwöhnungsprogramme zurückgreifen, auf fast 60 % steigt (4).
Und macht CBD süchtig?
Sucht ist das dringende oder zwanghafte Bedürfnis, eine Droge erneut zu konsumieren, um die Belohnung zu erfahren, die sie mit sich bringt, und eine Droge ist jede natürliche oder synthetische Substanz, die im Fall von Nikotin Folgendes erzeugt: Stimulation, Euphorie, Vergnügen, gesteigerte Aufmerksamkeit, Konzentration und Gedächtnis. sowie eine Verringerung von Angstzuständen, Stress und Appetit. Wenn eine Substanz auf physiologischer Ebene direkte physikalische Veränderungen hervorruft, entsteht eine körperliche Abhängigkeit von ihr, um den Normalzustand aufrechtzuerhalten. Daher kann es in dem Moment, in dem wir mit dem Konsum aufhören, zu Schäden kommen, weil sich der Körper daran gewöhnt hat, was zu einem Entzugssyndrom führen kann. Darüber hinaus kommt es meist auch zu einer Toleranz, da immer höhere Dosen erforderlich sind, um die gewünschte Wirkung zu erzielen bzw. den Normalzustand des Körpers aufrechterhalten zu können (5). Andererseits kann es auch zu einer psychischen Abhängigkeit kommen, bei der es sich um einen mentalen Wunsch handelt, die Substanz zu konsumieren, wodurch die Person glaubt, dass sie sie wirklich braucht, ohne dass dies wahr ist. Dieses Verlangen nach Konsum entsteht vor allem, um die Erfahrung seiner angenehmen, lustvollen und/oder ausweichenden Wirkungen zu machen. Würde der Konsum jedoch gestoppt, käme es nicht zu einem Entzugssyndrom, da die Substanz auf physiologischer Ebene keine spürbaren körperlichen Veränderungen hervorgerufen hat und auch keine Toleranz erzeugt wurde (5).CBD hat sich als eine Substanz erwiesen, die keinerlei körperliche Abhängigkeit oder Toleranz hervorruft.CBD hat sich als eine Substanz erwiesen, die keinerlei körperliche Abhängigkeit oder Toleranz hervorruft. Obwohl es sich um ein Molekül handelt, das mit Cannabinoidrezeptoren interagiert und pharmakologische Wirkungen hervorruft, erzeugt es keine Toleranz oder körperliche Veränderungen, die zu einem Entzug führen . Psychische Abhängigkeit ist in keinem Fall ausgenommen, weder für CBD noch für andere Substanzen, da sie durch psychologische Faktoren und Konsumgewohnheiten jedes Einzelnen gekennzeichnet ist (6).
CBD-Öl zur Raucherentwöhnung: Ist es sinnvoll? Wie wirkt es?
Wie wir bereits gesehen haben, kann die Raucherentwöhnung aufgrund mehrerer Faktoren, vor allem aber aufgrund des Nikotinentzugssyndroms , sehr schwierig sein. Zu den Entzugserscheinungen zählen erhöhte Reizbarkeit, Angst und Stress. Sie können unseren Artikel über die Auswirkungen von CBD auf Stress lesen. CBD könnte diese Symptome direkt verbessern , da es den 5-HT1A-Rezeptor aktivieren kann, was zu einer stärkeren Wirkung des Neurotransmitters Serotonin führen könnte, der an der angstlösenden und stimmungsaufhellenden Wirkung beteiligt ist. Darüber hinaus verbessert es nachweislich auch die Schlafqualität, indem es die Ruhephase erleichtert und den Stresspegel während des Entzugssyndroms reduziert (7). Während des Entwöhnungsprozesses könnten auch bestimmte entzündliche Prozesse auf Lungenebene und Kopfschmerzen auftreten, was CBD aufgrund seiner analgetischen und immunmodulatorischen Eigenschaften zu einem Verbündeten macht . Obwohl derzeit keine großen Studien veröffentlicht wurden, die die direkte Wirkung von CBD bei der Raucherentwöhnung bewerten, gibt es einige Hinweise, die auf eine Verbesserung des Entwöhnungsprozesses und einen möglichen geringeren Rückfall beim Tabakkonsum hinweisen (7). Aus all diesen Argumenten können wir schließen, dass CBD ein Verbündeter bei der Raucherentwöhnung sein könnte und bei einer guten Planung einer pharmakologischen Anti-Raucher-Therapie als Adjuvans wirken könnte. Literatur:- https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002032.htm
- https://pnsd.sanidad.gob.es/ciudadanos/informacion/tabaco/menuTabaco/efectos.htm
- Edler von Eyben et al. Gesundheitsrisiken durch freiwilligen Tabakkonsum; Rev. Esp. Public Health Bd. 77 Nr. 1 Madrid Jan./Feb. 2003
- J. Pozuelo et al. Nikotinpharmakologie; Rev. Integral Medicine Bd. 35 Nr. 9 Seite 409-417 Mai 2000
- Antonia Garrote, Ramón Bonet; Rauchen und Tabaksucht; Rev. Edu. Gesundheit, Pharmazeutischer Bereich. Bd. 21. Nr. 1 Seite. 66-73; Januar 2013
- https://www.institutocastelao.com/adicciones-dimujer-entre-dependencia-fisica-y-psicologica/
- https://thebeeminelab.com/oms-sobre-el-uso-de-cbd/
- Resstel, Leonardo BM et al. „5-HT1A-Rezeptoren sind an der Cannabidiol-induzierten Abschwächung von Verhaltens- und Herz-Kreislauf-Reaktionen auf akuten Zwangsstress bei Ratten beteiligt.“ Britisches Journal für Pharmakologie Bd. 156.1 (2009): 181-8. doi:10.1111/j.1476-5381.2008.00046.x
- Morgan CJ et al. Cannabidiol reduziert den Zigarettenkonsum bei Tabakrauchern: vorläufige Ergebnisse. Süchtiges Verhalten. 2013 Sep;38(9):2433-6. doi: 10.1016/j.addbeh.2013.03.011. Epub 2013, 1. April. PMID: 23685330.
