Facciamo scienza, non moda

Tendinitis de hombro: causas y síntomas

La tendinitis de hombro es una de las molestias más frecuentes en personas activas,especialmente en quienes realizan movimientos por encima de la cabeza, entrenan con cargas o pasan muchas horas frente...

Come riconoscere il sovraccarico muscolare

Il sovraccarico muscolare è una delle sensazioni più comuni tra persone attive, sportivi occasionali e chi combina lunghe giornate di lavoro con poco riposo. Si percepisce come una miscela di...

Rosa mosqueta: cos’è e a cosa serve?

L’olio di rosa mosqueta è uno degli oli più apprezzati nel mondo del benessere e della cura di sé. Il suo caratteristico tocco morbido, il profumo delicato e la versatilità...

Tendinite: cause, sintomi e routine per alleviare il dolore

La tendinite è un fastidio comune tra persone attive, lavoratori manuali e chi compie movimenti ripetitivi nella vita quotidiana. Sebbene spesso venga confusa con dolori muscolari o articolari, la sua...

Cos'è la fascite plantare e quali sono i suoi possibili sintomi?

La fascite plantare è uno dei disturbi più comuni del piede, soprattutto nelle persone attive o in chi trascorre molte ore in piedi. Colpisce la fascia plantare, una banda di...

Arnica, cos'è e a cosa serve?

L'arnica è una delle piante più riconosciute nel benessere corporeo. La sua presenza in gel, pomate, spray e oli la rende un alleato comune nelle case, nelle palestre e negli...