Quels sont les effets secondaires du CBD ?

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Nous expliquons ce qu’est le CBD et pourquoi il s’agit d’une substance sûre

Le CBD est un composé naturel, extrait de la plante de Cannabis Sativa L, qui offre différentes propriétés thérapeutiques, reconnues par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS)(1), en raison de ses faibles niveaux de toxicité par rapport à d’autres médicaments et du fait qu’il ne provoque ni dépendance physique ni psychologique. « Aucun décès dû à une surdose de cannabis n’a jamais été documenté, comme cause directe de l’événement, et c’est cette circonstance qui démontre la faible toxicité des cannabinoïdes en général. » Mariano Garcia de Palau, expert en cannabis et porte-parole de l’Observatoire Espagnol du Cannabis Médicinal (2). Ces dernières années, l’ouverture à l’étude du Cannabidiol a permis de traiter des maladies telles que l’insomnie, les migraines, l’anxiété et la dépression, mais aussi l’épilepsie et le cancer. De plus, il s’est avéré être une alternative pour les maladies inflammatoires difficiles à traiter, comme l’arthrite, la fibromyalgie, le syndrome de l’intestin irritable et des situations plus chroniques caractérisées par l’inflammation, la douleur et/ou des limitations du mouvement comme les traumatismes et les maladies neurodégénératives.

Effets secondaires du CBD

Avant tout, il convient de faire quelques clarifications :

Les études sur le Cannabidiol sont relativement récentes, il n’existe donc pas beaucoup de recherches sur son usage prolongé.
Bon nombre d’études sur la toxicité sont réalisées in vitro et in vivo, c’est-à-dire en laboratoire ou sur des animaux, de sorte que les études sur l’homme sont limitées.
Dans la quasi-totalité des études, on utilise généralement du CBD isolé sous forme de cristaux à 99 % de pureté, considéré comme une substance très sûre selon l’OMS(1). Néanmoins, il existe de nombreux huiles de CBD à formule “full spectrum”, dont l’extraction conserve en petites quantités les autres composants du chanvre qui, bien que faiblement concentrés, peuvent avoir d’autres effets indésirables.

Néanmoins, la quasi-totalité des études réalisées et l’évidence clinique chez l’humain montrent que le CBD est une substance très sûre si elle est utilisée correctement, avec une toxicité très faible et des effets secondaires très limités, même à des doses relativement élevées (jusqu’à 1500 mg par jour).(3)(4) Il faut également prendre en compte que certains effets peuvent être considérés comme indésirables ou bénéfiques selon la situation particulière de chaque personne et également selon le moment de la journée. Par exemple, l’effet relaxant peut être bénéfique pour une personne hyperactive ou souffrant de spasmes musculaires ou d’insomnie nocturne, tandis qu’il peut être considéré comme indésirable pour quelqu’un qui doit rester vigilant et concentré, comme dans le cas de l’utilisation de machines dangereuses ou chez les personnes hypotendues ou déprimées. Les effets secondaires les plus courants sont les suivants :

Sécheresse buccale
Constipation
Modification de l’appétit
Nausées et/ou diarrhée
Fatigue
Vertiges
Baisse de la tension artérielle

Dans une enquête menée par Project CBD (Cultivating Wellness), 40 % des participants ont ressenti un ou plusieurs effets indésirables. Dans les conclusions de l’enquête, les effets indésirables se présentent de façon modérée, les plus typiques étant : sécheresse de la bouche (18 % des participants), somnolence (12 %), yeux secs et/ou rouges (5 %) et augmentation de l’appétit (5 %). Il convient de souligner que pratiquement tous les effets secondaires sont temporaires et liés à la prise de CBD, leur durée, bien qu’elle dépende de la voie d’administration utilisée, variant de 10 minutes à quelques heures.

Pour en savoir plus sur les différents formats et leur durée respective, consultez notre article : "Quelle est la meilleure façon d’utiliser le CBD pour vous ?"

Effets secondaires du CBD selon la voie d’administration

Usage sublingual

L’utilisation sublinguale permet d’éviter la plupart des effets secondaires, ne provoquant qu’une certaine sécheresse buccale temporaire, ce qui en fait le format le plus recommandé pour obtenir un effet stable et continu. Cependant, la difficulté relative à réaliser une absorption complète des gouttes d’huile implique de surveiller d’éventuels effets liés à l’ingestion. De plus, l’utilisation sublinguale peut également entraîner une hypotension et une possible sensation de fatigue ou de somnolence.

*Usage non autorisé en France sauf pour des cas diagnostiqués par un médecin et sur ordonnance.

Usage inhalé

L’usage par inhalation évite également la majorité des effets indésirables liés à l’usage interne, bien qu’il puisse provoquer une certaine sécheresse buccale temporaire.
Dans tous les cas, l’usage inhalé, qui permet d’obtenir un effet immédiat et maximal, nécessite une certaine prudence en raison des éventuelles baisses de tension ou légers vertiges qui peuvent survenir surtout si l’on utilise un produit à forte concentration.
De plus, la fatigue et la somnolence peuvent être accentuées surtout dans les 15 à 30 premières minutes après la prise.

Usage ingéré

La grande majorité des études utilisent l’usage ingéré, démontrant que cette voie d’administration est celle qui présente le plus de risque d’effets indésirables, en fait la totalité de ceux qui ont été décrits. En plus d’être la seule à impliquer une possible interaction médicamenteuse, elle comporte une absorption aléatoire du CBD lui-même, ce qui rend difficile l’obtention d’un effet stable.

Usage topique

L’utilisation topique n’implique aucun effet secondaire (sauf éventuelles réactions allergiques), son effet étant limité à la zone d’application. Contrairement aux produits topiques, les patchs transdermiques provoquent un effet systémique et donc d’éventuels effets indésirables liés aux baisses de tension et à la sensation de fatigue ou de somnolence, mais rappelons qu’un patch transdermique n’est pas la même chose que d’utiliser un produit topique tel que une crème, un baume, etc.
Pour en savoir plus sur les différentes voies d’administration du CBD, consultez notre article : Quel est le meilleur format pour utiliser le CBD ?

Bibliographie