¿Cuánto aceite de CBD debo utilizar? Guía de dosis según uso y experiencia

¿Cuánto aceite de CBD debo utilizar? Guía de dosis según uso y experiencia

Guía orientativa según nivel de experiencia y tipo de cuidado

El aceite de CBD se ha convertido en un producto habitual en muchas rutinas cosméticas. Su textura ligera, su rápida absorción y su versatilidad lo hacen ideal para distintos tipos de piel y zonas del cuerpo. En esta guía te explicamos cómo aplicar y adaptar el uso del aceite de CBD.

¿Qué es el aceite de CBD?

Se trata de un producto cosmético elaborado con extracto de cáñamo industrial rico en cannabidiol (CBD), combinado con aceites vegetales como el de semillas de cáñamo, oliva o coco.

Está indicado exclusivamente para uso tópico, y su aplicación habitual es en zonas del cuerpo que necesitan un cuidado específico: zonas secas, piel expuesta a agresiones externas o áreas que requieren hidratación intensiva.

¿Qué concentración de CBD elegir?

La concentración hace referencia al porcentaje de CBD presente en el aceite. Según el tipo de piel, la zona de aplicación o tu familiaridad con el producto, puedes optar por una fórmula más o menos concentrada.

Aceite de CBD al 3%

  • Sérum facial ligero, ideal para pieles sensibles o primeras rutinas cosméticas con CBD.  
  • Aplicación sugerida: rostro limpio, antes de la crema hidratante o como sérum nocturno.  
  • Textura ultraligera, de rápida absorción.

Aceite de CBD al 10%

  • Recomendado para usuarios iniciales.
  • Textura equilibrada, ideal para incluir en rutinas de cuidado diario.
  • Aplicación sugerida: rostro, cuello, escote o zonas secas del cuerpo.
  • Úsalo 1 o 2 veces al día, con unas pocas gotas.

Aceite de CBD al 20%

  • Mayor concentración, pensado para quienes ya conocen cómo reacciona su piel al CBD.
  • Uso localizado en zonas que requieren hidratación intensiva.
  • Ideal para pieles maduras o con tendencia a la deshidratación.
  • Aplicar una pequeña cantidad y masajear hasta su completa absorción.

Aceite de CBD al 25% (noche)

  • Formulado para aplicar en la rutina nocturna como último paso del cuidado facial.  
  • Contiene ingredientes calmantes y CBD de alta concentración.  
  • Aplicación sugerida: rostro limpio antes de dormir.

Aceite de CBD al 30%

  • Producto cosmético de alta concentración.
  • Para usuarios avanzados que desean un efecto hidratante más marcado.
  • Se recomienda aplicar en áreas específicas del cuerpo (por ejemplo, codos, hombros, cuello), evitando mucosas o piel dañada.
  • Debido a su concentración, con muy pocas gotas suele ser suficiente.

Frecuencia de uso recomendada

La frecuencia puede variar según tu tipo de piel y la concentración elegida:

  • CBD al 3%: uso diario como sérum facial, antes de la crema hidratante.
  • CBD al 10%: 1-2 veces al día, como parte de una rutina cosmética regular.
  • CBD al 20%: uso diario o puntual en zonas concretas que necesiten hidratación.
  • CBD al 25%: uso nocturno, una vez al día antes de dormir.
  • CBD al 30%: uso ocasional y localizado.

Aplica siempre con la piel limpia, masajeando con movimientos suaves hasta que se absorba completamente.

¿Cómo aplicar el aceite correctamente?

Sigue estas recomendaciones:

  1. Lava y seca bien la zona antes de aplicar.
  2. Deposita 1 a 3 gotas en la yema de los dedos (según la concentración).
  3. Extiende sobre la piel con un suave masaje circular.
  4. No aplicar sobre heridas, mucosas ni zonas irritadas.
  5. Evita el contacto con ojos.

¿Qué tener en cuenta al elegir la concentración?

Nivel de experiencia

  • Si es tu primera vez, puedes empezar con el CBD 3% (sérum facial ligero) o el CBD 10%, ambos ideales para uso diario.
  • Si ya usas aceite de CBD con regularidad, puedes optar por el 20% o el 25% 
  • Si tienes experiencia y buscas una aplicación más concentrada en zonas concretas, elige el CBD 30%.

Tipo de piel

  • Pieles sensibles: se recomienda el CBD 3% o el 10%, por su textura ligera y fácil absorción.
  • Pieles maduras o con zonas más secas: pueden beneficiarse de concentraciones superiores como el 20%, el 25% o el 30%, aplicados en pequeñas cantidades y de forma localizada.

Zona de aplicación

  • Para rostro y cuello: lo más adecuado es el CBD 3% (como sérum) o el CBD 10%.
  • Para zonas corporales más amplias o expuestas: elige concentraciones como el 20%.
  • Para uso nocturno facial: el CBD 25% es ideal como último paso de la rutina antes de dormir.
  • Para zonas localizadas que requieren hidratación intensiva: puedes aplicar el CBD 30% de forma puntual.

¿Qué no debes hacer con un aceite de CBD?

  • No lo ingieras: estos productos están formulados exclusivamente para uso cosmético tópico.
  • No lo apliques sobre mucosas, heridas o piel dañada.
  • No lo asocies a efectos médicos, terapéuticos o sanitarios: el aceite de CBD no es un medicamento.
  • No lo uses como sustituto de tratamientos profesionales.

Productos recomendados de The Beemine Lab

CBD 3% 

Sérum ligero 3%: Ideal como sérum facial de uso diario. Su textura ultraligera lo hace perfecto para aplicar antes de la crema hidratante o como parte de tu rutina de noche.

CBD 10%

Aceite de Cannabis 10% CBD: Perfecto para uso diario en rostro, cuello o zonas secas. 

CBD 20%

Aceite de Cannabis 20% CBD: Para quienes ya han integrado el CBD en su cuidado diario y buscan mayor concentración. 

CBD 25%

Aceite de noche 25%: Formulado para aplicar antes de dormir, con ingredientes calmantes y CBD de alta concentración. Ideal para rutinas nocturnas.

CBD 30%

Aceite de Cannabis 30% CBD: Concentración avanzada para uso localizado en rutinas específicas. 

Referencias científicas y contexto informativo

Aunque el aceite de CBD cosmético no está destinado a tratar enfermedades ni se formula para ingestión, sí existen estudios científicos que exploran el potencial del cannabidiol en diferentes áreas, lo cual ha impulsado su popularidad en el sector del cuidado personal:

Palmieri et al., 2019Cannabidiol-based treatments for skincare: dermatological perspectives.
Este estudio analiza la interacción del CBD con la piel, su tolerancia y la posibilidad de formular productos cosméticos eficaces con este ingrediente.

Baswan et al., 2020Therapeutic potential of cannabidiol (CBD) for skin health and disorders.
Una revisión científica sobre el uso tópico de cannabidiol y sus aplicaciones cosméticas.

Conclusión

El aceite de CBD en concentraciones del 10%, 20% o 30% puede integrarse en tu rutina cosmética según tu nivel de experiencia y las necesidades de tu piel. Recuerda que su uso debe ser siempre tópico, y seguir las indicaciones del producto.

En The Beemine Lab formulamos nuestros cosméticos con ingredientes vegetales y aceites seleccionados, respetando la normativa vigente y apostando por una cosmética consciente, honesta y sostenible.