Les masques DIY ("Do it yourself" - ou "faits maison"), étaient très courants quand nous étions plus jeunes. Aujourd’hui, tout le monde les utilise mais avec la multitude de masques disponibles, il est parfois difficile de trouver celui qui te convient vraiment : ceux au charbon, les sheet masks... Récemment, je me suis dit “Ce serait génial de refaire des masques simples et maison comme quand j’étais petite”, et effectivement, c’était top. Je sais ce qu’il y a dedans, c’est tellement naturel que je pourrais le manger. Je les ai déjà essayés avec plusieurs amis et le succès était au rendez-vous. Voici quelques-uns des premiers que j’ai réalisés :
La base
J’ai commencé avec une base de yaourt, qui ne m’a jamais déçue et que l’on trouve facilement dans toutes les cuisines.
Yaourt nature & Hani+ (Miel bio + Cannabidiol ou CBD)
Le miel> Il faut d’abord bien distinguer que ce sont les propriétés du miel naturel et biologique qui nous intéressent : antibactériennes, anti-inflammatoires et antiseptiques. Le miel industriel et pasteurisé ne conserve pas ces propriétés, donc je le déconseille pour ce soin. Le miel est riche en antioxydants qui aident à éliminer les radicaux libres (ce qui favorise la régénération de la peau et prévient le vieillissement). Il accélère la cicatrisation et prévient les infections grâce à ses propriétés antibactériennes et antiseptiques. Il maintient l’hydratation de la peau et lui donne de l’éclat naturel.
Le CBD> Depuis ses débuts, la plante de cannabis sativa est utilisée comme soin topique pour ses propriétés anti-inflammatoires, sa richesse en antioxydants, acides aminés et acides gras essentiels comme l’Omega 3 et 6. Notre peau possède des récepteurs cannabinoïdes, ce qui rend ses effets très efficaces et visibles en application cutanée. Ces composés (antioxydants, acides aminés et acides gras) nourrissent la peau, aident à restaurer son éclat naturel, ralentissent le vieillissement et atténuent l’apparence des rides. Pour les
peaux grasses, les propriétés anti-inflammatoires et anti-angiogéniques aident à réguler la production de sébum, à diminuer l’inflammation des nouvelles imperfections et à empêcher la prolifération de bactéries. Pour les peaux sensibles ou sujettes à la dermatite, les propriétés anti-inflammatoires peuvent apaiser les rougeurs et soulager les démangeaisons. *Pour plus de détails, consultez notre rubrique
Bienfaits Yaourt nature > Très efficace pour réduire l’acné, hydrater la peau, resserrer les pores et éliminer l’excès de sébum. Le yaourt contient de l’acide lactique qui aide à éliminer les cellules mortes et les signes de vieillissement. Le zinc du yaourt hydrate et nettoie la peau en profondeur. *Nous recommandons le yaourt grec, optimal grâce à sa teneur élevée en matières grasses naturelles et faible en sucre.
À propos des types de peau : Dans ces articles, nous partagerons des recettes de masques maison. Nous te conseillons de chercher l’effet que tu veux obtenir et de tester. Essaie de bien connaître ta peau et d’explorer ce qui te convient le mieux. J’ai la peau très sèche mais j’utilise le masque au curcuma, il apporte une luminosité qui me plaît énormément et ses effets anti-inflammatoires soulagent mes rougeurs, même si pour d’autres types de peau (par exemple les peaux grasses ou à tendance acnéique), le curcuma est aussi bénéfique. On ne se divise pas simplement en Atopiques, Sèches, Normales, Mixtes et Grasses*. C’est une classification utile mais il est encore plus pertinent de comprendre que ta peau reflète ton alimentation, ton environnement et tes habitudes quotidiennes. *Pour certains masques, il y aura des variantes selon les types de peau mais le mieux est de tester et de voir ce qui fonctionne pour toi.
Matcha
Le matcha est riche en antioxydants et il est antibactérien. Ces deux propriétés aident à prévenir l’acné et à réduire l’inflammation, tandis que les antioxydants améliorent l’élasticité de la peau. Sa forte concentration en EGCG, un flavonoïde, aide également à diminuer l’inflammation et à unifier le teint. On le mélange avec de l’huile d’olive et du Hani+, dont les propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antioxydantes hydratent et adoucissent la peau sans obstruer les pores. Le yaourt et Hani+ ensemble sont très efficaces pour hydrater et éliminer l’excès de sébum.
En plus, le masque a un goût incroyable.
- 2 cuillères à soupe de yaourt
- 1,5 cuillère à café de Hani+
- 1 cuillère à café d’huile d’olive extra vierge (optionnel)
- 1,5 cuillère à café de Matcha japonais en poudre
Préparation = Mélangez le miel, le yaourt et l’huile d’olive jusqu’à obtenir une texture homogène. Ajoutez le matcha et mélangez à nouveau.
Mode d’application = Sur une peau propre et légèrement humide, appliquez le masque avec les mains ou au pinceau et laissez poser 20 à 30 minutes. Laissez agir 20 à 30 minutes puis retirez à l’eau tiède ou avec une lingette.
Curcuma
Le curcuma est un excellent antioxydant qui, grâce à sa texture, offre aussi une légère exfoliation, réduit l’inflammation et les rougeurs, apporte une luminosité immédiate et lutte contre l’apparition des rides. Le citron est un astringent naturel, il équilibre la peau et élimine l’excès de sébum. Riche en vitamine C et en acide alpha-hydroxy, le citron possède de puissantes propriétés réparatrices qui aident à réduire les taches et cicatrices. Son acidité tonifie la peau et améliore son élasticité.
- 2 cuillères à soupe de yaourt
- 1,5 cuillère à café de Hani+
- 1,5 cuillère à café de curcuma
- ¼ citron pressé (pour les peaux grasses)
- 1 pincée de cannelle (optionnel - la cannelle stimule la microcirculation sanguine)
Préparation = Mélangez d’abord le miel et le yaourt jusqu’à ce que la texture soit homogène. Ajoutez le jus de citron, puis le curcuma et la cannelle. Il est optimal de laisser reposer le mélange entre 30 minutes et une heure.
Mode d’application = Sur une peau propre et humide, appliquez le masque avec les doigts ou au pinceau et laissez agir 20 à 30 minutes. Le côté sympa de ce masque est sa texture, que vous pouvez utiliser comme exfoliant. Au moment de retirer le masque, massez doucement en mouvements circulaires pour exfolier, puis rincez à l’eau tiède ou avec une lingette. Ces masques sont un bon "
boost" pour notre peau mais le mieux reste de bien la connaître et de suivre une routine régulière incluant :
nettoyer, tonifier et hydrater. Le matin et le soir. Et surtout, ne jamais oublier la protection solaire. *Récemment, nous avons vu un article intéressant qui explique très clairement comment et pourquoi prendre soin de sa peau.
Le voici si vous voulez en savoir plus.
