CBD pour les douleurs dorsales : Propriétés et effets susceptibles de vous soulager

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Le CBD peut-il aider à soulager les douleurs dorsales ?

Le mal de dos est l’un des problèmes médicaux les plus fréquents, touchant 80 % de la population mondiale à un moment de sa vie. La douleur dorsale concerne le système musculo-squelettique, peut se manifester à n’importe quel endroit du dos et apparaît généralement de façon aiguë, persistant pendant des jours ou des semaines avant de disparaître spontanément, sans représenter un problème de santé grave. Il existe toutefois des affections chroniques qui durent plus de trois mois et peuvent altérer davantage la qualité de vie de la personne. Les douleurs de dos les plus fréquentes concernent la partie supérieure et inférieure du dos :
  • Douleur cervicale : elle est presque toujours associée à des douleurs musculaires au niveau du cou et parfois à des céphalées.
  • Douleur lombaire : connue sous le nom de lombalgie, elle affecte le maintien de la posture et peut devenir temporairement invalidante.

Causes : Comment le CBD agit contre les douleurs dorsales

La douleur dorsale est généralement non spécifique et peut être causée par un surmenage, des mouvements brusques ou des positions incorrectes au travail ou au repos, favorisant l’apparition de contractures, d’inflammations et de douleurs. Le vieillissement est également un facteur de risque. Certaines douleurs dorsales plus complexes ont une origine neuropathique, provoquées par l’ostéoarthrite, une hernie discale ou des inflammations neuronales comme dans le cas de la sciatique. Il existe aussi des douleurs dorsales liées à des maladies systémiques telles que la spondylarthrite ankylosante et l’ostéoporose.

CBD pour la douleur cervicale et lombaire

Pour prévenir et traiter les douleurs dorsales légères, il est recommandé de pratiquer des étirements et des exercices spécifiques, tout en continuant ses activités quotidiennes et en évitant les longues périodes alitées. Durant les 48 premières heures, l’application de compresses froides peut aider, puis l’application de chaleur par la suite. Nos crèmes au CBD à effet froid vous aideront dans ces premières étapes. On peut également recourir à des séances de kinésithérapie ou de massage et utiliser des produits analgésiques et anti-inflammatoires d’origine naturelle ou pharmaceutique, en usage interne et/ou externe. En cas d’absence d’amélioration, il est conseillé de consulter un médecin pour des examens complémentaires. (1)(2)(3)(4)(5) Cuida tu dolor de espalda con CBD

Huile de CBD pour les douleurs dorsales

Le système endocannabinoïde, responsable du maintien de l’équilibre de notre organisme, entretient des liens étroits avec le système nerveux, le système musculo-squelettique et le système circulatoire, influençant les processus inflammatoires et douloureux. (8) L’huile de CBD, grâce à sa capacité à stimuler le fonctionnement du système endocannabinoïde, peut être une ressource précieuse pour soulager les douleurs dorsales, en raison de ses différentes propriétés et effets :
  • Effet analgésique : grâce à son action sur les récepteurs TRPV responsables de la transmission de la douleur, le CBD aide à soulager les douleurs dorsales, tant dans leurs formes les plus légères que dans les formes chroniques ou neuropathiques. (9)
  • Effet anti-inflammatoire : le CBD est capable de moduler la réponse inflammatoire de l’organisme, en stimulant ou en inhibant selon les besoins, et agit tant au niveau musculaire qu’osseux, ainsi que sur le système nerveux. (6) (7)
  • Effet régénérateur : si les douleurs dorsales sont dues à des lésions musculaires, le CBD peut aider à stimuler et optimiser la régénération des tissus pour une récupération plus rapide et efficace. (10) (11)
  • Effet relaxant musculaire : grâce à ses propriétés hypotensives, vasodilatatrices et antispasmodiques, le CBD favorise la relaxation musculaire, très importante pour faciliter le repos, notamment en cas de petites contractures et de fatigue musculaire liée aux douleurs dorsales. (12)
  • Effet relaxant mental : le CBD est un excellent relaxant sur le plan mental, en partie grâce à son effet hypotenseur et surtout par son implication dans les systèmes physiologiques liés aux processus émotionnels et mentaux. L’effet relaxant au niveau psychique favorise le repos et aide à soulager le stress associé à la douleur. (13)
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Cas cliniques d’utilisation du CBD pour les douleurs dorsales

Bien qu’un essai clinique récent sur la douleur dorsale n’ait pas démontré d’amélioration avec une seule prise orale de 400 mg de CBD (14), des études observationnelles sur la lombalgie ont montré des améliorations de la douleur, du stress et de la peur, en utilisant le CBD par voie interne ou externe. (15) (16) Il a également été démontré que l’utilisation interne du CBD aide à réduire la consommation d’opioïdes. (17) De nombreuses études sur le cannabis et la douleur dorsale ont montré des améliorations significatives avec l’utilisation conjointe du CBD et du THC, la synergie entre ces deux phytocannabinoïdes renforçant l’effet analgésique, particulièrement efficace dans les cas de douleur neuropathique. (18)

Combien de gouttes de CBD prendre pour les douleurs dorsales ?

Pour soulager les douleurs dorsales, il est possible d’utiliser différents produits à base de CBD, tant par voie interne (non réglementée en France) que par voie externe.
  • Usage interne (non réglementé en France) : via l’inhalation et/ou l’usage sublingual et ingéré, on peut obtenir un effet systémique, maximisant les bienfaits et les effets du CBD. Dans le cadre médical, la voie sublinguale est utilisée, particulièrement utile en cas de douleur neuropathique liée à une hernie discale ou une sciatique, en recommandant une huile de concentration moyenne (5 % ou 10 % selon les cas) 2 à 3 fois par jour, en commençant par 1 à 2 gouttes et en augmentant progressivement jusqu’à ressentir les effets. Avant toute utilisation par voie interne, il est conseillé de consulter un spécialiste.
  • Usage externe : par application locale, l’effet se concentre sur la zone traitée, via un produit qui peut être une huile, une crème ou un baume régénérant au CBD. Même si l’effet est limité à la surface de la zone traitée, l’application externe peut s’avérer très utile pour soulager les douleurs dorsales, surtout si elle est accompagnée d’un bon massage. En cas de douleurs dorsales, il est conseillé d’appliquer le produit 3 à 4 fois par jour, sur la zone d’origine de la douleur et aux alentours, en massant doucement jusqu’à absorption, ce qui assure une durée d’effet de 2 à 3 heures. L’utilisation de la voie externe peut être très bénéfique pour soulager les douleurs cervicales, en aidant également à prévenir l’apparition de céphalées de tension, ainsi que les douleurs lombaires, en favorisant la stabilité posturale.

CONCLUSIONS

Grâce à ses effets analgésiques, anti-inflammatoires et relaxants, le CBD peut aider à soulager les symptômes des douleurs dorsales, qu’elles soient aiguës ou chroniques, en facilitant le repos et la récupération physique et mentale, et en améliorant la qualité de vie et la fonctionnalité au quotidien.

LE CBD EST-IL SÛR ? PRÉCAUTIONS

Le CBD est une substance très sûre, même lorsqu’elle est utilisée en grandes quantités ; néanmoins, il convient de faire attention en cas de prise de médicaments ou de troubles cardiaques ou de tension. Pour ces raisons, il est toujours conseillé de consulter un professionnel de santé dans ces situations.

EFFETS INDÉSIRABLES ÉVENTUELS

Les effets indésirables sont généralement d’intensité légère à modérée et peuvent inclure fatigue, somnolence, sécheresse buccale, vertiges et diminution de l’appétit. Bibliographie :
  1. https://medlineplus.gov/spanish/backpain.html
  2. https://www.nhs.uk/conditions/back-pain/
  3. https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Living-Well-with-Rheumatic-Disease/Dolor-de-Espalda
  4. https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003025.htm
  5. https://espanol.ninds.nih.gov/es/trastornos/forma-larga/dolor-lumbar
  6. Burstein S. Cannabidiol (CBD) and its analogs: a review of their effects on inflammation. Bioorganic & Medicinal Chemistry. 2015 Apr;23(7):1377-1385.
  7. Hobbs, Jack & Vazquez, Allegra & Remijan, Nicholas & Trotter, Roxanne & McMillan, Thomas & Freedman, Kimberly & Wei, Yuren & Woelfel, Keith & Arnold, Olivia & Wolfe, Lisa & Johnson, Sarah & Weir, Tiffany. (2020). Evaluation of pharmacokinetics and acute anti?inflammatory potential of two oral cannabidiol preparations in healthy adults. Phytotherapy Research. 34.
  8. https://www.fundacion-canna.es/sistema-endocannabinoide
  9. Mlost, J., Bryk, M., & Starowicz, K. (2020). Cannabidiol for Pain Treatment: Focus on Pharmacology and Mechanism of Action. International journal of molecular sciences, 21(22), 8870.
  10. Rojas-Valverde D. (2021). Potential Role of Cannabidiol on Sports Recovery: A Narrative Review. Frontiers in physiology, 12, 722550.
  11. Isenmann, E., Veit, S., Starke, L., Flenker, U., & Diel, P. (2021). Effects of Cannabidiol Supplementation on Skeletal Muscle Regeneration after Intensive Resistance Training. Nutrients, 13(9), 3028.
  12. Baranowska-Kuczko, M., Koz?owska, H., Kloza, M., Sadowska, O., Koz?owski, M., Kusaczuk, M., Kasacka, I., & Malinowska, B. (2020). Vasodilatory effects of cannabidiol in human pulmonary and rat small mesenteric arteries: modification by hypertension and the potential pharmacological opportunities. Journal of hypertension, 38(5), 896–911.
  13. Henson, J. D., Vitetta, L., Quezada, M., & Hall, S. (2021). Enhancing Endocannabinoid Control of Stress with Cannabidiol. Journal of clinical medicine, 10(24), 5852.
  14. Bebee, B., Taylor, D. M., Bourke, E., Pollack, K., Foster, L., Ching, M., & Wong, A. (2021). The CANBACK trial: a randomised, controlled clinical trial of oral cannabidiol for people presenting to the emergency department with acute low back pain. The Medical journal of Australia, 214(8), 370–375.
  15. Xantus, G., Zavori, L., Matheson, C., Gyarmathy, V. A., Fazekas, L. M., & Kanizsai, P. (2021). Cannabidiol in low back pain: scientific rationale for clinical trials in low back pain. Expert review of clinical pharmacology, 14(6), 671–675.
  16. Eskander, J. P., Spall, J., Spall, A., Shah, R. V., & Kaye, A. D. (2020). Cannabidiol (CBD) as a treatment of acute and chronic back pain: A case series and literature review. Journal of opioid management, 16(3), 215–218.
  17. Nielsen, S., Sabioni, P., Trigo, J. M., Ware, M. A., Betz-Stablein, B. D., Murnion, B., Lintzeris, N., Khor, K. E., Farrell, M., Smith, A., & Le Foll, B. (2017). Opioid-Sparing Effect of Cannabinoids: A Systematic Review and Meta-Analysis. Neuropsychopharmacology : official publication of the American College of Neuropsychopharmacology, 42(9), 1752–1765.
  18. Kim, T. E., Townsend, R. K., Branch, C. L., Romero-Sandoval, E. A., & Hsu, W. (2020). Cannabinoids in the Treatment of Back Pain. Neurosurgery, 87(2), 166–175.
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