Nom : Juan Âge : 48 D'où viens-tu / Où habites-tu : Madrid Qu'est-ce qui te nourrit : Je suis entrepreneur, je vends des produits sur des marketplaces Activité physique préférée : Golf Plat préféré : Poisson au four Film préféré : La Party Si tu étais sur une île, quelles 3 choses emporterais-tu : Des allumettes, une machette et le sac de golf (avec les clubs et les balles bien sûr) Quelles activité(s) physique(s) pratiques-tu habituellement ? Jouer au golf Pourquoi cette activité et pas une autre ? Cela m’aide à me ressourcer, à m’éloigner du stress de la ville, du bruit, de la précipitation, des embouteillages Quel est ton niveau d’implication ? Amateur Quand et à quelle fréquence la pratiques-tu ? Je m’entraîne généralement deux ou trois heures par semaine et je joue une fois par semaine Dans quel environnement pratiques-tu ton activité physique ? Au club dont je suis membre et sur d’autres parcours publics Tu préfères où ? Dedans ou dehors, en ville ou à la campagne ? Clairement à la campagne, en extérieur, même s’il pleut Décris ta routine typique Pour m’échauffer, je fais des rotations du bassin et du tronc, j’étire les bras et le dos, si j’ai le temps je tape quelques balles ou je chippe un peu, puis je joue. As-tu une routine de récupération après le sport ? Oui, j’étire les jambes et le psoas. Peux-tu la décrire ? Tu fais des étirements, tu marches un peu, tu bois un smoothie, tu te fais masser… J’étire l’arrière des jambes en posant la plante du pied supérieur sur une marche et en me penchant en avant. Et j’étire le psoas en ramenant la jambe pliée vers l’arrière et en tirant le coup de pied vers le haut. As-tu un rituel précis ou tu varies ? Toujours le même As-tu déjà essayé les cannabinoïdes pour accompagner tes activités physiques favorites ? Oui, et on ressent une sensation générale de légèreté dans le corps. Pour le golf, c’est utile pour éviter la rigidité musculaire lors du swing, pour être plus détendu. Si tu as répondu oui, peux-tu préciser sous quelle forme ? J’ai essayé le miel au CBD de Beemine et l’huile de chanvre au CBD Peux-tu nous raconter ta dernière expérience avec les cannabinoïdes dans ta routine sportive ? Il y a quelques semaines, j’ai pris quelques gouttes d’huile de chanvre au CBD à 3%, sous la langue. Deux heures plus tard, je suis allé jouer au golf et dès le départ du trou n°1, où la tension est souvent plus forte car c’est le premier coup ou il y a du monde qui regarde, j’étais assez détendu, le swing était fluide et le coup est sorti comme je l’espérais. Pour le reste du parcours, j’ai continué à ressentir cette sensation de légèreté et d’équilibre. Penses-tu que les cannabinoïdes peuvent être bénéfiques pour le sport ? Pour le golf, clairement oui, ils aident à éviter les raideurs inutiles et favorisent un mouvement fluide et léger, avec une bonne rotation du tronc et du bassin, sans forcer et en gardant un bon équilibre physique et mental.
