Causas más frecuentes del dolor de rodilla
La rodilla es una articulación compuesta por:- Huesos: fémur, tibia y rótula
- Ligamentos: colateral medial y lateral, cruzado anterior y posterior
- Cartílagos, entre los que destaca el menisco
- Líquido sinovial
- Músculos y tendones responsables de su movimiento
- Presencia de osteoartritis o artrosis: representan los problemas crónicos más frecuentes, implican desgaste y degeneración del cartílago causando dolor, hinchazón y rigidez
- Lesiones ligamentos (esguinces): muy frecuentes entre los deportistas, pueden ser de diferentes grados provocando distensión, rotura parcial o total del ligamento
- Lesiones parciales o totales del menisco
- Lesiones en los tendones
- Fracturas óseas
- Problemas musculares
Diagnóstico y tratamientos para el dolor de rodilla
El diagnóstico se lleva a cabo a través de una exploración física y utilizando técnicas como artroscopía y resonancia magnética. Según la gravedad del problema, se suelen recetar fármacos analgésicos y antiinflamatorios además de aconsejar ejercicios físicos compensatorios y estrategias de control de peso, ya que los cambios posturales debidos a los problemas de rodilla pueden provocar también dolores de espalda. En los casos más graves es necesario recurrir a la cirugía para sanar fracturas óseas, y lesiones de tendones, ligamentos y meniscos. (1-2)Cómo actúa el CBD ante el dolor de rodilla
El sistema endocannabinoide, que se dedica a mantener el equilibrio psico-físico de nuestro organismo, está presente tanto en el sistema muscular como en el sistema esquelético, participando en los procesos de recuperación de una lesión o de una fractura y modulando además los procesos inflamatorios y de sensación de dolor gracias a su estrecha relación con el sistema nervioso y el sistema inmunológico. (3) Diferentes estudios han podido observar la presencia en el líquido sinovial de los receptores endocannabinoides CB1 y CB2, además en personas que padecen de osteoartritis o artritis reumatoide también se ha registrado la presencia de los endocannabinoides principales como la Anandamida y el 2-AG, además de las enzima de degradación FAAH. (4) (5) (6) El CBD, gracias a su actividad moduladora sobre el sistema endocannabinoide, puede aliviar los dolores de rodilla derivados de diferentes causas. En particular, el CBD aportaría:- Efecto analgésico y antiinflamatorio, para aliviar los problemas agudos y los dolores crónicos tanto de origen neuropática como reumatológica.(4)
- Efecto neuroprotector e inmunomodulador, para prevenir los problemas neurológicos y ralentizar los procesos neurodegenerativos. (9)
- Efecto de estimulación del metabolismo óseo, facilitando la recuperación de posibles fracturas e influenciando la producción de colágeno (7)
Estudios sobre el efecto del CBD en animales
Existen numerosos estudios que han podido registrar un efecto analgésico, antiinflamatorio y neuroprotector del CBD en modelos experimentales de osteoartritis en animales, observando además un efecto preventivo ante el posible daño neurológico y consecuente dolor neuropático y constatando la capacidad de ralentizar el proceso degenerativo, con dosis de 5 mg/kg o 25 mg/día. (7-8-9-10). Mientras que en la mayoría de los estudios citados se ha utilizado la vía endovenosa o transdérmica, existe un estudio realizado con perros con OA utilizando la vía ingerida: los resultados han evidenciado mejoras significativas en los síntomas después de una toma de 4 mg de CBD al día durante un mes. (11)Estudios sobre el efecto del CBD en humanos
La evidencia preclínica muestra los efectos beneficiosos del CBD para aliviar los dolores y reducir la inflamación en las articulaciones, evidenciando como los tratamientos con fitocannabinoides pueden representar una opción segura, efectiva y económica para tratar problemas agudos o crónicos como en el caso de la artritis y de la artrosis de rodilla. (12-13) Más específicamente, se han podido registrar mejorías significativas consecuentes a la aplicación de CBD sintético por vía transdérmica y existe actualmente un ensayo clínico en fase de preparación para estudiar la efectividad de aplicaciones orales de CBD en pacientes con osteoartritis de rodilla. (14-15)Cómo tomar el CBD para el dolor de rodilla
Según los estudios, para hacer frente a los dolores de rodilla es posible tomar CBD tanto por vía interna en la forma inhalada, sublingual e ingerida, como por vía externa en la forma tópica y transdérmica. La forma inhalada, que asegura un efecto máximo e inmediato, se utiliza para hacer frente a dolores agudos, utilizando lo necesario en cada momento. La forma sublingual (no regulada en España) se utiliza para obtener un efecto continuo y estable y representa una mejor opción en comparación con la vía ingerida (no regulada en España). En general, se aconseja empezar con un aceite de CBD de baja o mediana concentración (5%-10%), empezando con dosis mínimas y aumentando gradualmente cada dos días hasta percibir la aparición de los efectos. Es muy recomendable en este caso realizar un asesoramiento y un seguimiento por parte de un profesional sanitario especializado. A través de la vía tópica el efecto se concentra en el área de aplicación, por lo que es muy recomendable utilizar también aceites, cremas y ungüentos ricos en CBD que se pueden aplicar 3-4 veces al día masajeando suavemente toda la zona de la rodilla hasta su total absorción. En el mercado existen también parches transdérmicos (incluyendo rodilleras) que, a parte de tener un efecto directo en el área de aplicación, permiten obtener un efecto sistémico.Precauciones: ¿Es seguro el CBD?
El CBD es una sustancia muy segura aún si utilizada en grandes cantidades, no obstante hay que tener cuidado a la hora de tomar fármacos o de padecer de problemas cardíacos o de tensión. Por esta razón en estos casos siempre se aconseja contactar con un profesional sanitario.Posibles efectos adversos
Los efectos adversos suelen ser de intensidad leve-moderada y pueden incluir cansancio, somnolencia, sequedad de boca, mareos y disminución del apetito. Bibliografía:- https://medlineplus.gov/spanish/kneeinjuriesanddisorders.html
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