¿Cuál es la mejor forma de usar CBD para ti?

Il Cannabidiolo, noto anche come CBD, è una sostanza derivata dalla pianta di Cannabis Sativa L, in particolare dalla sua varietà comunemente conosciuta come canapa. Il CBD è stato riconosciuto dall’Organizzazione Mondiale della Sanità come una sostanza con promettenti benefici terapeutici, oltre a sottolineare che non è nocivo per la salute, non crea dipendenza e non ha effetti psicomimetici di per sé. Il modo migliore per utilizzare il CBD per te dipenderà da diversi fattori di cui parleremo oggi. Esistono diverse modalità di consumo del CBD e ognuna presenta peculiarità, vantaggi e svantaggi. Attualmente in tutto il mondo vengono commercializzati, secondo le normative di ciascun paese: oli, creme con CBD, fiori, capsule, alimenti, spray, sieri, cerotti, oli per vaporizzare, ecc. Il CBD e altri cannabinoidi agiscono attraverso il nostro sistema endocannabinoide. Questo sistema è distribuito in tutto il corpo e si occupa della regolazione degli altri sistemi fisiologici, in particolare modulando l’attività di diversi neurotrasmettitori e recettori per favorire l’equilibrio di tutte le funzioni corporee. Bisogna tenere conto dei diversi fattori che aiutano a scegliere la soluzione migliore per le tue esigenze:

• Il formato: A seconda che sia un olio di CBD, una crema, un alimento, ecc... varia il tipo di assorbimento e l’effetto sull’organismo.
• Il consumo di Cannabis: Se sei una persona che utilizza frequentemente la Cannabis, è possibile che negli anni di utilizzo tu abbia sviluppato una certa tolleranza ad alcuni cannabinoidi e il CBD possa avere un effetto molto delicato sul tuo organismo. Tuttavia, se non hai mai utilizzato nessun derivato della Cannabis noterai gli effetti con quantità minori di CBD.
• Le tue caratteristiche personali: Questo determinerà il dosaggio ottimale con cui ogni persona noterà gli effetti, poiché ogni organismo è diverso e trattandosi di una sostanza naturale i suoi effetti possono essere leggermente differenti secondo chi la utilizza. Dobbiamo tenere in considerazione la singolarità del sistema endocannabinoide di ciascuno, così come il nostro sistema circolatorio o il nostro fegato sono diversi da quelli delle altre persone e presentano le proprie peculiarità.

 

Esistono diversi modi per utilizzare il CBD:

• Uso topico del CBD (Regolamentato in Spagna)

  L’uso topico è un uso localizzato, per cui gli effetti rimarranno nella zona in cui viene applicato. Si assorbe attraverso l’epidermide (la pelle), senza penetrare nel flusso sanguigno. Possiamo trovare tutti i tipi di prodotti e concentrazioni per diverse necessità. Esistono prodotti di bellezza e benessere come le creme al CBD, gli oli o i sieri e i saponi per regolare la produzione e la riparazione delle cellule della pelle, oltre a calmare disturbi cutanei legati all’infiammazione, come la dermatite atopica e la psoriasi. Esistono anche altri prodotti per alleviare dolori muscolari e articolari e accelerare il recupero muscolare come oli, unguenti e balsami.
  • L’assorbimento: Varia molto in base alla concentrazione e alla zona di applicazione.
  • La durata: Tra le 2 e le 3 ore
  • Vantaggio: possibilità di utilizzare il CBD esclusivamente nella zona in cui è necessario, senza avere tutti gli altri effetti corporei e mentali
  • Svantaggio: la limitazione dell’assorbimento attraverso la pelle, che di solito è abbastanza ridotta

• Uso sublinguale del CBD (Regolamentato in Svizzera, Canada, USA) Questa modalità si usa per mitigare altri problemi come: insonnia, ansia, dolori muscolari e altre patologie. Si pongono alcune gocce di olio sotto la lingua, mantenendole per 60-90 secondi e poi si può procedere alla deglutizione. Gli esperti raccomandano l’assunzione suddivisa durante la giornata affinché gli effetti siano più efficaci e prolungati, dividendo quindi in tre somministrazioni: mattina, mezzogiorno e sera.
  • L’assorbimento: È elevato poiché sotto la lingua abbiamo una membrana mucosa che raggiunge il flusso sanguigno più rapidamente, non dovendo passare attraverso il sistema digestivo.
  • La durata: Può durare tra le 6-8 ore in modo continuativo ed equilibrato
  • Vantaggio: possibilità di utilizzare il CBD in modo continuativo e regolare, ottimizzando il dosaggio e la biodisponibilità
  • Svantaggio: occorre tempo e metodo per trovare il dosaggio ottimale per un effetto ideale

Altri:

• Alimenti con CBD Un modo più gustoso e facile per assumere il CBD è attraverso cibi e bevande.
  • L’assorbimento: Poiché passa attraverso lo stomaco, l’assorbimento è lento.
  • La durata: Può durare tra le 6-8 ore.
  • Vantaggio: La somministrazione è molto facile.
  • Svantaggio: L’effetto può essere molto variabile in intensità e durata.

• Uso transdermico del CBD I cerotti possono essere interessanti per ottenere un effetto leggero e continuo. I cerotti si applicano in una zona dove possono essere assorbiti facilmente per via sanguigna, di solito occorre meno di un’ora ma la loro durata è continua a seconda della concentrazione.
  • L’assorbimento: Attraverso la pelle, ma grazie al formato entra direttamente nel flusso sanguigno.
  • La durata: I cerotti possono durare tra le 8-12 ore
  • Vantaggio: non bisogna preoccuparsi di nulla.
  • Svantaggio: è una modalità di somministrazione recente e piuttosto invasiva

• Uso inalatorio del CBD L’inalazione offre il modo più rapido di percepire gli effetti del CBD poiché arriva ai polmoni e entra direttamente nel flusso sanguigno.
  • L’assorbimento: Molto alto perché passa attraverso i polmoni e direttamente nel sangue.
  • Durata: Gli effetti sono immediati e massimi fin dall’inizio, riducendosi gradualmente fino a scomparire dopo 2-4 ore
  • Vantaggio: l’effetto è immediato e la dose può essere regolata all’istante secondo la necessità
  • Svantaggio: la durata è breve, quindi è una via complicata se si desidera un effetto più continuativo

Se vuoi sapere di più sul CBD o sul Sistema Endocannabinoide, dai un’occhiata ai seguenti blog: Cos’è il CBD? Storia, benefici e proprietà Il Sistema Endocannabinoide