Nombre: Tucker
Edad: 27
De dónde eres/vives: California / Madrid
Qué te da de comer: Soy programador
Hobbies: Andar, Acrobáticas, Lacrosse, Escalada, Basket
Actividad física favorita: Todos los días hago muchas cosas, andar, acrobáticas, escalada. Practico una vida en movimiento.
Comida favorita: Tostada con mantequilla + sal
Animal favorito: Abejas y ballenas
Si estuvieses en una isla solo qué 3 cosas te llevarías:
Internet - un mono de mascota - almohada
De 0% a 100%, dinos qué nivel de implicación tienes con respecto a tus actividades físicas.
Si comiera mejor diría 100%, pero creo que 95%.
¿Qué actividad(es) física(s) sueles practicar?
Andar a distancias largas, Acrobáticas (yoga + acroyoga), Lacrosse, Escalada, Basket, Correr, Baile.
¿Qué te aporta(n)?
Conocer a gente. Voy mucho a la Tabacalera (Madrid) y por ejemplo en las clases de baile, o de acroyoga, lo primero que hacemos es dar abrazos a la gente. Es una conexión personal y me hace sentir físicamente bien y me hace gustarme a mi mismo. Y hay que cuidarse. Es algo social pero hay un componente egoísta, pues como la vanidad de verte bien, y luego práctico, pues para estar en forma y sano en el futuro.
¿Cuándo y con qué frecuencia lo practicas?
Todos los días, cuando no estoy currando mi tiempo libre es moverme.
¿En qué entorno sueles practicar tu actividad física?
En centros públicos, como la Tabacalera. Escalada lo hago fuera en parques o en el monte, no voy a rocódromos. Correr y andar, voy por la ciudad. No voy al gimnasio, estoy afuera o en centros alternativos.
¿Que prefieres, dentro o fuera, en la ciudad o en el campo?
Dónde hay gente para conocer. Depende del tiempo que haga y la actividad pero en general si es posible estar fuera estoy fuera y si no estoy en un espacio alternativo, como la Tabacalera.
¿Describe tu rutina típica de tu actividad física?
En casa por la mañana, antes de desayunar, suelo hacer flexiones y estiramientos. Trabajo en casa hasta la tarde y suelo ir a correr o andar hasta donde vaya a entrenar, abrazo a la gente que estan ahi y ahi entreno. Luego quedo con la gente de ahi o voy con unos amigos o a casa. Realmente mi rutina es estar activo en todos los posibles momentos.
¿Tienes una rutina de recuperación post-deporte?
Si
¿Si la respuesta es si, puedes describirla? Haces estiramientos, andas un poquito, bebes un smoothie, te haces un masaje.
Lo más importante para mi es estirar. Luego vuelvo a casa me ducho, como, y duermo - o a veces quedo con alguien por un rato. Hay un componente social muy grande dentro de mis actividades.
¿Tienes un ritual concreto o vas variando?
Es super variable, dependiendo de qué tipo de actividad he hecho. De día a día o mes a mes. Depende del tiempo que tengo pero lo más importante para mi es moverme y seguir en los hábitos que me gustan y me hacen sentir bien.
¿Has probado utilizar los cannabinoides para acompañar tus actividad(es) física(s) favoritos? ¿Si has respondido si, podrías decir en qué formato?
Si. Bueno THC si he usado, fumado o vapeado.
¿Si has respondido sí a la pregunta, nos puedes contar la última experiencia que has pasado con cannabinoides en tu rutina de actividad física?
A veces utilizo cannabis después de hacer algo, por ejemplo ayer fumé después de acroyoga. Y me ayuda canalizar la energía extra que tengo. No pierdo conexion con mi ser, solo que me da una perspectiva diferente y más tranquilo.
¿Crees que los cannabinoides pueden tener un uso beneficioso a la hora del deporte?
Si
Explica tu respuesta.
He leido que tiene efectos antiinflamatorios y eso es fundamental en el deporte. Siempre que no te perjudica. Es algo que a mi me viene bien y eso sano.
Cuando hacía cosas como slacklining el cannabis me ayudaba concentrarme y dejar a lado pensamientos no necesarios.
