Nombre: Pamela
Edad: 26
De dónde eres/vives: Venezuela/Madrid
Qué te da de comer: Diseño y marketing en LaMarca
Comida favorita: Sushi
Película favorita: No recuerdo una favorita, me han gustado muchas. Pero la última serie que vi que me encanto: Peaky Blinders y todos los capitulos de "Explained" están buenísimos. (suelo ver mas series)
Si estuvieses en una isla qué 3 cosas te llevarías:
(No desierta) chocolate, un kite y un libro
¿Qué actividad(es) física(s) sueles practicar?
Running, también entreno fuerza en el gym y practico Tracy Anderson Method.
¿Por qué esta actividad y no otra?
Me gusta mucho correr porque me meto en carreras de vez en cuando y eso hace que el entrenamiento tenga sentido y me mantiene comprometida y motivada.
¿Cúal es tu nivel de implicación?
Medio... He corrido un maratón y varias medias.
¿Cuándo y con qué frecuencia lo practicas?
Corro 3 veces a la semana más o menos. Los martes con el club de running de LaMarca
¿En qué entorno sueles practicar tu actividad física?
Al aire libre en la medida de lo posible, el Retiro para entrenamientos cortos, Madrid Río y Casa de Campo para tiradas largas. A veces voy a la montaña.
¿Que prefieres, dentro o fuera, en la ciudad o en el campo?
Fuera, en el campo. Para disfrutar de la naturaleza y evitar los semáforos jajaja.
Describe tu rutina típica
Voy al gym por la mañana o salgo a correr, luego desayuno en casa, voy en bici a la ofi y pasó el día trabajando entre la ofi y LaMarca dependiendo del dia, la comida la hago o en casa o me la llevo a la ofi o como en Roots, al salir del trabajo vuelvo a casa andando, preparo cena con mi hermana, vemos una serie y a dormir.
¿Tienes una rutina de recuperación post-deporte?
Si
¿Si la respuesta es sí, puedes describirla? Haces estiramientos, andas un poquito, bebés un smoothie, te haces un masaje…
Un buen desayuno, normalmente huevos y aguacate. De vez en cuando me paso el rodillo y/o voy al fisio.
¿Tienes un ritual concreto o vas variando?
Voy variando, depende de si estoy entrenando para alguna carrera o no.
¿Has probado utilizar los cannabinoides para acompañar tus actividad(es) física(s) favoritos?
Si
¿Si has respondido sí, podrías decir en qué formato?
Aceite de CBD y el bálsamo de emergencia.
¿Si has respondido sí a la pregunta, nos puedes contar la última experiencia que has pasado con cannabinoides en tu rutina de actividad física?
Últimamente me cuesta quedarme dormida entonces me tomo unas goticas del aceite de CBD antes de ir a la cama y me ayudan muchísimo a relajarme.
¿Crees que los cannabinoides pueden tener un uso beneficioso a la hora del deporte?
Si claro, para la recuperación el aceite ayuda mucho y estoy empezando a utilizar el bálsamo de emergencia que se siente increíble al aplicarlo, ya les contaré más.
