Las mascarillas DIY (“Do it yourself” - o “caseras”), eran muy típicas cuando éramos más pequeñas. Ahora todo el mundo las usa pero con toda la cantidad de mascarillas que hay, aveces es un lío acertar con una realmente buena para ti, las de carbón, los sheet masks...
Hace poco pensé “Como molaría hacer unas mascarillas simples y caseras como hacía de pequeña,” y efectivamente molaban mucho. Sé lo que hay adentro, sé que es tan natural que me lo puedo comer. Yo ya las he probado varios amigos y han triunfado.
Aquí os dejo algunas de las primeros que hice:
La base
Empecé con una base de yogur, que nunca me ha fallado y es una de la bases más fáciles de encontrar en cualquier casa.
Yogur natural & Hani+ (Miel orgánica + Cannabidiol o CBD)
La miel > Primero hay que distinguir que las propiedades de la miel natural y orgánica son las que nos interesan, como son: anti bacterianas, antiinflamatorias y antisépticas. La miel procesada y pasteurizada no mantiene las propiedades por lo que la desancosejo para este tratamiento.
La miel es rica en antioxidantes que nos ayudan a eliminar radicales libres (eso ayuda la recuperación de la piel y previene efectos de envejecimiento). Acelera la curación de heridas y previene infecciones gracias a sus propiedades antibacterianas y antisépticas. Mantiene la hidratación de la piel y le da brillo natural.
El CBD > Desde sus inicios la planta de cannabis sativa ha sido una cura tópica por sus propiedades antiinflamatorias, y su alto contenido en antioxidantes, aminoácidos y ácidos grasos esenciales, como el Omega 3 y 6. Nuestra piel tiene receptores cannabinoides, haciendo que sus efectos sean muy eficaces y notables usado como un tratamiento tópico.
Estos compuestos (antioxidantes, aminoácidos y ácidos grasos) nutren la piel, ayudan a recuperar el brillo natural, frenan el proceso de envejecimiento y suavizan la apariencia de arrugas. Para
pieles grasas las propiedades antiinflamatorias y antiangiogénicas ayudan a regular la producción de grasas (sebo), bajar la inflamación de brotes nuevos e impedir el crecimiento de bacterias nuevas. Para pieles sensibles y con dermatitis, las propiedades antiinflamatorias pueden calmar rojeces y aliviar picor.
*Profundizar más en nuestra zona de
Beneficios
Yogur natural > Muy eficaz para reducir acné, hidratar la piel, reducir los poros y eliminar la grasa. El yogur contiene ácido láctico que ayuda a eliminar la piel muerta y los signos de envejecimiento. El zinc del yogur también hidrata y limpia la piel en profundidad.
*Recomendamos el yogur griego que es lo óptimo por sus altos niveles de grasa natural y bajos niveles de azúcar.
Sobre los tipos de pieles: En estos artículos iremos compartiendo recetas caseras de mascarillas. Te aconsejamos que vayas buscando qué efecto quieres e ir probando. Intenta conocer tu piel e ir investigando qué te funciona mejor.
Yo tengo la piel muy seca pero uso la mascarilla de cúrcuma, me da una luminosidad que me flipa y sus efectos antiinflamatorios me ayudan con mis rojeces aunque para otros tipos de pieles (por ejemplo pieles más grasas o problemas de acné) la de cúrcuma es también beneficiosa. Las personas no nos dividimos en Atópicas, Secas, Normales, Combinación y Grasas*. Es un espectro que es útil pero aún lo es más es aprender que tu piel es un reflejo de la dieta, contexto y hábitos de tu día a día.
*En algunas mascarillas habrá opciones para distintos tipos de pieles pero lo suyo es probar y ver qué te está funcionando.
Matcha
El matcha está lleno de antioxidantes y es antibacteriano. Estos dos ayudan a prevenir el acné y bajar la inflamación mientras que los antioxidantes aumentan la elasticidad de la piel.
Su alto contendido de EGCG, un flavonoide, ayuda también a bajar la inflamación y a equilibrar el tono de la piel. La juntamos con aceite de oliva y Hani+, cuyas propiedades antiinflamatorias, antibacteriales y antioxidantes ayudan a hidratar y suavizar la piel, sin obstruir los poros. El yogur y Hani+ juntos son muy eficaces para hidratar y eliminar grasa en exceso.
Además la mascarilla sabe increíble.
- 2 cucharadas soperas de yogur
- 1.5 cucharita de Hani+
- 1 cucharita de AOVE, aceite de oliva virgen extra, (opcional)
- 1.5 cucharita de Matcha Japonés en polvo
Preparación = Mezclar la miel, yogur y aceite de oliva hasta que se una. Añade el matcha y mezclar hasta que sean una mezcla homogénea.
Modo de uso = Sobre el rostro limpio y húmedo, aplicar la mascarilla, con las manos o una brocha, y dejar actuar unos 20-30 minutos. Dejar actuar unos 20-30 minutos y quitar con agua tibia o con una toallita.
Cúrcuma
La cúrcuma es un antioxidante genial que por su textura también nos ofrece una ligera exfoliación de la piel, baja la inflamación y reduce rojeces, aporta luminosidad inmediata, y combate la aparición de arrugas cutáneas. El limón es un astringente natural, equilibra la piel y quita grasas excesas. Por contener vitamina c y ácido alfa hidroxi, el limón tiene propiedades curativas muy potentes que ayudan a la reducción de manchas y cicatrices. Su acidez ayuda a tonificar la piel y mejora su elasticidad.
- 2 cucharadas soperas de yogur
- 1.5 cucharita de Hani+
- 1.5 cucharita de Cúrcuma
- ¼ L. de zumo de limón (para pieles grasas)
- 1 pizca de canela (opcional- la canela ayuda la microcirculación sanguínea)
Preparación = Mezclar la miel con el yogur primero hasta que se unan. Mezclar limón, luego la cúrcuma y la canela. Es óptimo dejarlo reposar entre 30 minutos y una hora.
Modo de uso = Sobre el rostro limpio y húmedo, aplicar la mascarilla, con las manos o una brocha, y dejar actuar unos 20-30 minutos. Lo guay de esta mascarilla es la textura, la cual puedes utilizar como exfoliante. Cuando vayas a quitar la mascarilla puedes repasar con tus dedos con un movimiento circular para exfoliar y a continuación limpiar con agua tibia o con una toallita.
Estas mascarillas son un buen "
boost" para nuestra piel pero lo mejor que podemos hacer es conocerla y mantener una rutina continua que incluye:
limpiar, tonificar e hidratar. Por la mañana y por la noche. Y nunca olvidar la protección solar.
*Hace poco vimos un artículo interesante que cuenta de manera muy clara cómo y por qué cuidamos la piel.
Aquí te lo dejamos por si os quedáis con ganas.
